みんなが大好きな鶏のから揚げを積み上げたら、おいしそうなクリスマスツリーのできあがり!スペシャルから揚げツリー

Kitchen365
材料(4~5人分)

鶏もも肉・・・3枚(750g)
サラダ菜・・・1/2個
ミニトマト・・・10~12個
〔A〕にんにく(すりおろし)・・・大さじ1
〔A〕しょうが(すりおろし)・・・大さじ1/2
〔A〕しょうゆ・・・大さじ2
〔A〕みりん、酒・・・各大さじ1
〔A〕塩・・・小さじ1/2
〔A〕こしょう・・・少々
〔B〕片栗粉・・・1カップ
〔B〕薄力粉・・・大さじ4
揚げ油・・・適量

作り方

【1】鶏肉は大きめのひと口大に切ってボウルに入れ、Aを加えてもみ込む。Bを合わせてまぶす。
【2】フライパンに揚げ油を中温に熱し、1の皮を下にして入れ、そのままさわらずに1分揚げる。上下を返しながらさらに2~3分揚げ、一度取り出す。
【3】火を少し強め、乾いた菜箸を入れて勢いよく細かな泡が出るくらいになったら、2を5~6個入れて1分ほど揚げる。残りも同様に揚げる。
【4】器にサラダ菜を数枚敷き、3とヘタを取ったミニトマト、残りのサラダ菜を重ねながらツリー状に積み上げる。

栄養成分値(1/5量)
  • 504kcal
  • 1.8g
  • 20分
たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
26.7g 27.5g 糖質 31.4g 食物繊維 0.9g 23mg
ワンポイントメモ
下味をしっかりもみ込む、泡が大きくなったら取り出す、二度揚げは小分けして

材料・調理の目安

使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています

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